准备给小孩断奶时吃什么最营养

更新时间： 2025-09-06 21:01:19

给小孩吃的营养品：

1、粗细结合：饮食粗细结合，避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等适当吃一些，每天在150克左右即可。

2、婴儿奶粉：婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即使牛奶也不能取代。

3、适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可以用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。

4、蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150至250克。

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