轻微脑震荡怎么办

更新时间： 2025-09-04 22:28:13

1、多休息

2、调整自己的精神状态

经验步骤：1如果已经被确诊是轻微脑震荡的，那么还是要多休息的，不要去做劳累的事情，别去吵闹的场所，也别和别人争吵，保持自己的心态，避免刺激脑部。减少脑力活动，不要使劲的思考，也不要看电视，多听音乐，放松自己。

2自己尽力调整自己的精神状态，不要让自己恐惧或者焦虑，毕竟这轻微脑震荡不是特别严重，是可以恢复的，别自己吓自己。饭后去散步散心一下，选择打太极或者瑜伽，调整一下自己，有利于治愈脑震荡。

标签： 木耳蒜黄正宗做法

上一篇：蘑菇口蘑和草菇从外观上怎么区分下一篇：鱼头汤怎么做才会呈白色

其他相关资讯

天气预报导航