怎么知道自己营养不良

更新时间： 2025-09-11 02:55:46

1、自测营养不良可以通过如下方法进行测定：如果体重偏轻，或者经过一定的进食后仍然体重不增，皮下脂肪相对较少或肌肉组织出现萎缩，都属于营养不良的临床症状。

2、另外，营养不良还会表现为周身无力、浑身乏力、免疫力低下、基础代谢率偏低、面色苍白、低血压、低血糖或者出现一系列的神经系统症状，如头晕、头痛、脱发、专注力减退、记忆力减退，休息和睡觉的时候易多梦、睡眠质量差，都属于营养不良的神经系统的改变。对于身体的骨骼肌系统会出现骨质疏松、贫血、循环系统还会出现心律失常，都属于营养不良的临床症状。

标签： 天吃多少正常

上一篇：2022年05月01日吉林省第二松花江富尔河大蒲柴河段水情流量实时查询下一篇：汝城县气象局发布暴雨蓝色预警[Ⅳ级/一般]

其他相关资讯

天气预报导航