肝火旺长痘怎么办

更新时间： 2025-09-08 17:50:14

喝点柠檬水；可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

三花茶降肝火；金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。金银花善于清热解毒，菊花善于清热泄火，一起泡茶服用效果很好。

少吃甘热食物；肝火盛就要少吃容易上火的甘热性食物，避免肝火集中难泄。常见的甘热食物有甘热性食物有荔枝、菠萝、辣椒等。喝粥有助于调理肝火粥食大多都是清淡的，对肝火旺盛者有一定的调节作用。返回搜狐，查看更多

标签： 云南昆明那里特产红糖

上一篇：宽带流量1G等于多少M 下一篇：为什么哈尔一开始会救苏菲

其他相关资讯

天气预报导航