为什么经常放屁

更新时间： 2025-09-08 18:10:12

第一个原因是：有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

第二个原因是：屁的多少还与人的消化机能强弱有关，如果我们人体出现有消化不良等情况时，这个时候肠道内细菌发酵就会增快，一看那次而导致气体而使人排屁。我们每天放屁大约14次，因此可以说正常的放屁是非常正常的，如果一天到晚有个屁都不放的话反而不利于人体健康。

第三个原因是：如果放屁次数高于正常值，就要警惕身体的健康问题，隐约会出现消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。这可能是由于摄入了过多蛋白质、淀粉、豆类和刺激性食物，或者进食速度过快所致。

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