蒜苔和木耳可以一起食用吗
更新时间： 2025-09-10 20:06:03
材料：蒜苔、猪肉、黑木耳、红椒、盐、五香粉、酱油、鸡精。
蒜苔炒黑木耳的做法步骤
1、热锅下油，烧至7、8成热。将蒜苔冼净切小段，干木耳用热水泡发，撕成小片，红椒切丝，猪肉切小片；
2、将猪肉片放入，翻炒片刻。待肉变色即可；
3、倒入蒜苔、红椒，翻炒；
4、翻炒的过程中加盐，五香粉，酱油，鸡精；
5、炒3至4分钟后即可出锅。
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