为什么我喝完牛奶后会想吐
更新时间： 2025-09-12 04:37:00
原因可能是：
1、牛奶变质；
2、或有消化不良，空腹过快的大量喝冷牛奶；
3、或对牛奶过敏，对乳糖不耐受：乳糖是一种二糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的，乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症；
解决办法：
1、检查牛奶的生产日期；
2、食用酸奶、低乳糖奶可以减缓乳糖不耐受症；
3、避免空腹喝，可搭配淀粉类物质，营养更好吸收。
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