喝咖啡会上瘾吗

更新时间： 2025-09-11 14:02:05

据研究表明，喝咖啡严格来说是不会上瘾的。咖啡的原材料是咖啡豆，咖啡豆里含有一种名为咖啡因的物质，咖啡因对人体中枢神经有刺激作用，长期摄入可能会让身体对咖啡产生轻微的依赖，部分人在突然不喝后，会出现一些精神上的不良症状，症状在几天后会消失。

研究表明，咖啡不像部分药物一样会让人产生生理上的成瘾性，只会对这种刺激神经的感觉有一些心理上的依赖，严格来说喝咖啡是不会上瘾的。

咖啡的原材料是咖啡豆，咖啡豆内含一种名为咖啡因的物质，咖啡因对人体中枢神经有刺激作用，会让人容易振奋，这种振奋的感觉更多是心理上的依赖，不具有生理上的成瘾性。

咖啡因作为一种刺激物，长期摄入会让人产生轻微的依赖，部分人在突然不喝后，可能会出现如头疼、疲乏、焦虑、注意力不集中等症状，这些症状在几天之后就会消失。

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